Cet art martial regroupe toutes les
formes de travail et d’entraînement que l’on retrouve dans les arts martiaux.
Le taekwondo regroupe plusieurs volet disciplinaires comme présentés ci-dessous
:
Le combat :
C’est la forme de pratique présentée aux Jeux Olympiques. Le port des
protections permet de pratiquer en toute sécurité.
La technique
traditionnelle : C’est l’utilisation des formes et mouvements ancestraux (coup
de pieds, coups de poings, assauts et formes codifiées). Un poumsé est un
combat conventionnel contre plusieurs adversaires imaginaires.
Le
self-défense : Appelé Ho Shin Soul, il permet la maîtrise des dégagements,
clefs, balayages et autres projections.
Le body
Taekwondo : Vise la dépense physique par le travail cardiovasculaire, la
gestuelle du taekwondo et le renforcement musculaire. C’est le moyen idéal de se
défouler en musique et de libérer son énergie. L’utilisation de cibles, de
poids, de la corde à sauter, permet un travail plus complet, et rend les cours
plus attractifs.
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